Adakah Tes Kesehatan dan Kebugaran di Tes Masuk STAN

Adakah Tes Kesehatan dan Kebugaran TKK di SPMB PKN STAN – TKK atau Tes Kesehatan dan Kebugaran adalah serangkaian tes yang dilakukan sebagai syarat untuk mendaftar sesuatu. Semisal Polisi, Tentara, Bahkan untuk mendaftar ke sekolah kedinasan juga diperlukan Tes Kesehatan dan Kebugaran. Salah satunya adalah sekolah ikatan dinas PKN STAN. Didalam penerimaan mahasiswa baru PKN STAN atau yang lebih dikenal dengan SPMB PKN STAN, TKK merupakan salah satu dari rangkaian tes yang juga dijalani. Nah pada kesempatan kali ini saya akan membahas tentang TKK pada SPMB PKN STAN.

 

Tes Kesehatan dan Kebugaran di SPMB PKN STAN

Dalam SPMB PKN STAN, TKK terbagi menjadi 2
1. Tes Kesehatan
2. Tes Kebugaran

1. Tes Kesehatan

Dalam tes kesehatan ini, pertama-tama akan melakukan tes tekanan darah. Pastikan tekanan darah kalian normal. Jangan darah rendah atau darah tinggi. Sebelum tes tidur yang cukup dan jangan grogi karena akan mempengaruhi tekanan darah.

Setelah itu ada tes tinggi badan dan berat badan. Setelah tes tinggi badan dan berat basan selesai, selanjutnya adalah tes mata (Buta warna, minus, dan cacat mata).

Setelah itu kalian akan masuk ke ruang dokter, disini pemeriksaan akan lebih detail. Diantaranya :
1. THT
2. Varises
3. Ambeyen
4. Gigi
5. Perut diteken-teken, entah itu ngetes apa
6. Terus tangan disuruh lurus
7. Lutut
8. Dll

Setelah tes kesehatan selesai, kalian akan mendapatkan surat dari dokter. Isinya bisa melanjutkan ke tes kebugaran atau tidak.

Push up adalah salah satu materi TKK

 

2. Tes Kebugaran

Setelah mendapatkan surat rekomendasi untuk melanjutkan ke tes kebugaran, kalian akan dibentuk dalam beberapa kelompok. Masing masing kelompok akan diberi rompi dengan warna yang berbeda dan dengan nomor punggung yang berbeda.

Setelah itu akan melakukan pemanasan. Pada tahun 2017 setelah pemanasan langsung melakukan lari selama 12 menit. Setiap kalian sudah menyelesaikan 1 putaran kalian wajib meneriakan warna rompi dan nomor kalian. Misal : KUNING SEPULUH. BIRU LIMA. HIJAU DUA. Ingat yang keras ya teriaknya.

Setelah lari 12 menit selesai, kalian akan diberi waktu sekitar 5 menit untuk beristirahat dan minum. Setelah itu lanjut ke lari yang membentuk angka 8 atau suttle run. Kalian akan berlari membentuk angka 8 sebanyak 3 putaran. Waktu normal adalah 18 detik. Usahakan bisa lebih cepat.

Untuk tahun 2018 ada beberapa tambahan di tes kebugaran. Yaitu :
1. Push up (1 menit)
2. Sit up (1 menit)
3. Pull up (laki)/Chinning (perempuan) (1menit)

Pada tahun 2017 TKK dilakukan oleh semua pendaftar. Dan untuk 2018 hanya untuk pendaftar yang memilih prodi Bea Cukai dan beberapa pendaftar yang memilih bersedia ditempatkan diluar spesialisasi.

Yak, kira-kira seperti itulah penjelasan mengenai apakah tes kesehatan dan kebugaran ada di tes masuk STAN. Untuk tes kesehatan dan kebugaran di Tes masuk stan tiap tahun memang menjadi pertanyaan banyak orang. Pasalnya, terdapat tahun dimana tes kesehatan tersebut tidak di ujikan, akan tetapi ada juga tahun yang terdapat tes kesehatan dan kebugaran. Oleh karena itu, silahkan tunggu pengumuman resminya dari pihak STAN.

Jika anda tertarik mengenai PKN STAN lainnya, jangan lupa untuk membaca artikel saya yang berjudul perbedaan program reguler dan program afirmasi SPMB PKN STAN. Semoga artikel saya kali ini bermanfaat bagi anda. Terimakasih telah berkunjung di www.bloggerkoplo.com. Salam koplo.